Verantwoord Gokken
Inleiding
Online casino's zijn bedoeld voor vermaak en ontspanning. Gokken mag nooit worden gezien als een manier om geld te verdienen of financiële problemen op te lossen. Speel altijd met het besef dat je geld kunt verliezen. Zet alleen geld in dat je kan missen.
Leeftijdsverificatie
In België is gokken alleen toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Alle deelnemers moeten hun identiteit verifiëren voordat zij een account kunnen openen. Het is verboden voor minderjarigen om deel te nemen aan gokspelen.
Waarschuwingstekenen van Problematisch Gokken
Ben je jezelf in een van deze situaties herkennen? Dit kunnen tekenen zijn van problematisch gokgedrag:
- Je probeert verliezen terug te winnen door meer in te zetten (jagen op verliezen)
- Je verbergt je gokgedrag voor familie of vrienden
- Je gokkeert met geld dat eigenlijk voor essentiële uitgaven is bestemd
- Je besteedt steeds meer tijd aan gokken
- Je voelt je rusteloos of prikkelbaar wanneer je niet aan het gokken bent
- Je liggen over hoe veel je hebt ingezet of verloren
- Je hebt pogingen gedaan om minder te gokken, maar bent niet geslaagd
- Gokken beïnvloedt je werk, school of relaties negatief
- Je hebt geld geleend om te kunnen gokken
- Je voelt je schuldig of schaam je voor je gokgedrag
Zelfhulpmiddelen
Veel online casino's bieden hulpmiddelen waarmee je je gokgedrag onder controle kunt houden:
- Stortingslimieten: Stel een maximum in voor het bedrag dat je per dag, week of maand kunt storten
- Verlieslimieten: Bepaal een grens voor het maximale bedrag dat je bereid bent te verliezen
- Reality Checks: Ontvang regelmatige herinneringen over hoe lang je al aan het spelen bent
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf uit van een casino voor een bepaalde periode als je voelt dat je controle verliest
- Pauze nemen: Stop met spelen en neem even afstand om helder te kunnen denken
Ondersteuningsorganisaties
Als je hulp nodig hebt met problematisch gokgedrag, kun je contact opnemen met de volgende vertrouwde organisaties:
België
- Centrum voor Gokverslaving België (CGVB) - Gespecialiseerde hulp en advies voor gokproblemen
- Domus Sociale - Biedt ondersteuning en therapie voor verslavingsproblemen, inclusief gokverslaving
- Federale Loterij - Sensibiliseringsmaatregelen - Informatie over verantwoord gokken
Internationaal
- GamCare (Verenigd Koninkrijk) - www.gamcare.org.uk
- GamStop (Verenigd Koninkrijk) - www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australië) - www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada) - www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA) - www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland) - Informatie over gokverslaving
Zoek Hulp
Als je voelt dat je gokgedrag buiten controle raakt, is het belangrijk om snel hulp te zoeken. Je bent niet alleen en er zijn professionals beschikbaar die je kunnen helpen. Neem vandaag nog contact op met een van de organisaties hierboven. Het eerste stap naar herstel begint met het erkennen van het probleem.
Onthoud: Gokken moet plezierig zijn. Als het pijn doet, stop dan en seek professionele hulp.